jaki to bank

[...] wydaje sie malo prawdopodobne. Frankie kontuzja, mini Mendes nie zasluguje, Holloway tylko w 145 bylby opcja a McGregor nizej niz 155 nie zejdzie na UFC 196. Jedyny piorkowy jaki zasluguje to Aldo. Aldo jeszcze przed kontuzja RDA mowi, ze bedzie w formie na wypadek kontuzji kogokolwiek i chce tylko walki o pas albo rewanzu z Conorem. Aldo zglosil [...]

[...] przerwę prawdopodobnie uda mi się zrobić w tym tygodniu tylko dwa treningi. Do tego muszę cisnąć w końcu magisterkę {:-( A teraz uciekam przygotowywać się na rozmowę rekrutacyjną i prasować... Strasznie mnie dziś zdołowały myśli o tym ile mam do roboty i na jaki brak czasu cierpię {{:-( Zmieniony przez - justxna w dniu 2014-02-19 21:07:19

[...] kalendarz i nie pojawia sie w trakcie tak grube niespodzianki jak dodanie drugich debiutów to ilosc startujacych w nich rozłoży się na obie imprezy Stad ciezko przewidywać jaki poziom , na ktorej imprezie bedzie wyzszy ale z reguly te prawdziwe DEBIUTY - pierwsza impreza w roku to bardzo mocno obsadzone zawody, z roku na rok poziom wyższy, stad [...]

[...] na popoludniowa zmiane, niestety wolne zbyt szybko sie konczy :D Rano skocze na trening, obciazenia pospisuje i wrzuce albo we wtorek albo jutro wieczorem. Watpie, ze bedzie jaki kolwiek progres od dzis ale kto wie, moze po dobrym spaniu wstapia we mnie tajemnicze sily :)) Wiec tak to wyglada, zrzut pod spodem. 1. owsianka i serek wiejski 2. [...]

[...] to juz mnie wewnetrznie nosi.. zwlaszcza jak pisza to ci co maja po 38 w lapie.. Zobaczcie sobie na pierwszej stronie fotki jak zaczynalem i teraz jak wygladam jaki postep zrobilem w niecale trzy lata, bez sterydow i odrzywek na diecie ktora budzi rozpacz i smiech z przepuklina u boku.. troche oglady i pokory, na czysto nie zrobie [...]

[...] po drugie jest to chyba najlepiej od nie pamiętam kiedy „zainwestowane” pieniądze w siebie. Dużo to mi dało co do moich syfów na nogach rozmawiałem z nim i to może być też jakieś uczulenie na proszek do prania, zresztą piorę sam a proszek to nie wiem jaki mi kupują xD Co do uwag to muszę rolować odcinek piersiowy bo mam mega spięty i nie mogę [...]

[...] albo Davisem! Velasquez/JDS - Velasquez potwierdził i udowodnił, że jest lepszym fighterem i że jest najlepszym fighterem w HW. Jego cardio to jest coś niemożliwego. To w jaki sposób zniszczył Caina przy okazji udowodnił, że ma szczene, ale to każdy ogarnięty po walce z Kongo wiedział. JDS oprócz paru ciosów i potem łokci nie mógł odpowiedzieć [...]

[...] zresztą bardzo miły pozadawał pytania ,popukał tu i tam na końcu wypisał receptę . Jakieś leki przeciwbólowe w tabletkach . Od lekarza chciałem tylko właściwie jakiś dowód żeby usprawiedliwić moją nieobecność w pracy ,bo firma zwłaszcza w soboty potrzebuje mnie najbardziej . Miejsce obolałe próbuję masować i uciskać metodą jaką [...]

1. Czy tak ułożona dieta jest ok? Brakuje tam tłuszczy trochę i jest za dużo węglowodanów, czy przy takich % będę dobrze redukował ten fat co mam na sobie? //Tłuszczy jest wystarczająca ilość. Dodaj raczej białka, bo mało go trochę. I przy taki niskich ww rób ładowania raz w tygodniu. 2. Jest tylko 87% zapotrzebowania kcal/dzien. Czy to wystarczy? [...]

[...] Wiec banki je sobie zatrzymywaly! A ze pompowaly tone kasy w rynek mieszkaniowy to nawet jak ktos na lewe papiery bral pozyczke (tak dawali pozyczki na to ze ktos wpisal sam jaki ma dochod bez sprawdzenia, ucieklo mi jak sie to nazywalo) to przeciez zaczekali miesiac i sprzedali jego chate z zyskiem i mieli zysk z tej chaty i z tej derywatywy [...]

[...] Wiec banki je sobie zatrzymywaly! A ze pompowaly tone kasy w rynek mieszkaniowy to nawet jak ktos na lewe papiery bral pozyczke (tak dawali pozyczki na to ze ktos wpisal sam jaki ma dochod bez sprawdzenia, ucieklo mi jak sie to nazywalo) to przeciez zaczekali miesiac i sprzedali jego chate z zyskiem i mieli zysk z tej chaty i z tej derywatywy [...]

[...] z moich podatkó żyjesz całe życie %-) no wiaodmo ty nie bogacz, dobrze ze warezz nie ma takich problemow, widzisz on na bank odwazny, bogaty i zdrowy przyjedzie i udowodni jaki pitbull z niego :D Takie problemy jak ma zwykly szary podatnik tego krola sedeswo nie dotycza :D Dziwie se tylkoz e nadal nie ma PM-a :( Kooorva ty to jesteś yebniety [...]

[...] itp potem zacząłem bardziej wnikać w szczegóły. Myślę że przy takim stażu mogłem już spróbować coś na 1,3- dimethylamylamine i to jest mój obecny najmocniejszy suplement jaki do tej pory brałem. W tym roku trochę więcej zacząłem brać suplementów typu bcaa i białka ze względu na duży wysiłek fizyczny basen bieganie siłownia żeby wyrobić się [...]

[...] 10z³ przelanych na konto, po przelaniu podaje pan imie i nazwisko potem numerek podaje pan wage wzrost typ budowy i uk³adamy diete. JAREK 16:27:51 ok a jaki numer kata? JAREK 16:28:06 i najpierw niech mi pan opowie o tej diecie JAREK 16:28:12 bo ja chcialem przytyc JAREK 16:28:17 waze 67 kg JAREK 16:28:20 wiem ze to malo [...]

[...] ala zwapnienie wiazdel czy nawet chyba jeden zgon ale ekarz ktory mnie leczyl wyleczyl tym srodkiem ponad 300 osob i mowil ze nie bylo zadnych skutokow uboczych> jedyny jaki u mnie wystapil to byly przebarwienia na skorze na rekach pod koniec kuracji < ostatnie 2 tyg. > ale po zakonceniu zeszly w tydzien. Jedynym skutkiem uboczym [...]

[...] bardzo cieszyl jak na oxie nie bede mogl nic jesc, kiedys jadlem na sile, nie czulem glodu wcale. Nawet nie wiem kiedy to sie zmienilo heh. Ale czuje ze oxa bedzie leciec jakis czas jak rzeczywiscie fajnie hamuje apetyt. Posilki zawsze mam przygotowane. Co do warzyw macie racje, musze ich wiecej dodac, jem, ale nie zawsze. Twarogu nie, odkad [...]

[...] sztanga na plecach -miałam obawy od samego początku że na bank będę źle to robiła,za mało tyłek wypinam i kolana wychodziły mi za linie stóp.Poprosiłam o pomoc trenera (wiem jaki macie stosunek -są różni), ale że nie było kogo to zasugerowal mi porobienie tych przysiadow przy ścianie/lustrze z samą sztangą.Na następnym treningu A będzie ze mną [...]

No bo chyba nie wiesz jaki jest u mnie naturalny poziom bf, tylko czekałem na taki komentarz jakiegos madrego. :-) nie wprowadzalem rzadnych zmian, nie jest to w raz i nie uśmiecha mi sie to bardzo. Ale za kazdym razem kiedy schodze do jamiegos ludzkiego poziomu bf zaczynaja die klopoty ze snem. Kiedys dzialo sie to przy wiele wiekszym bf takze i [...]

[...] głód był mega wielki…co do samego treningu, słaba pompa, ciężary wcale mnie były wielki ba takie same ale nadzwyczaj brakowało mi energii … to najgorszych trening jaki ostatnio zrobiłem.. po siłowni zakupy, ogarnąłem OC i jeszcze bank. Drzemka między drugą robotą, a w niej masakra głód i „ubóstwo”. Zaraz będę robił sobie szamę na jutro [...]

1. Apple Pie - shake na mleku - rozpuszczalność bdb - 10/10 - Nie jestem jakimś szczególnym fanem szarlotki, ale ta w porównaniu do innych które jadłem dobrze odzwierciedla smak. - ogólna ocena - 8/10 2. Blueberry - shake na mleku - rozpuszczalność bdb - 8/10 - wyraźnie czuć jagodę, aczkolwiek to nie mój smak. - ogólna ocena - 7/10 3. [...]